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Gomasio: calcio biodisponible para tus huesos

Tu sistema óseo se alegra y se despierta cada vez que recibe un ajuste quiropráctico. Queremos contarte hoy que la alimentación también beneficia la buena salud de tus huesos.  ¡Le damos la bienvenida a las semillas de sésamo! Ya sean blancas o negras, son un verdadero milagro de calcio siempre y cuando no les quites la cascarilla. Pueden tomarlas niños…

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Agradecimientos 2016

  Esta mañana desperté y leí un post en el blog de Ana Moreno que me inspiró a dedicarme un rato para agradecer por mi 2016. Esto es algo que cada fin de año hago, porque me lo pide el cuerpo. Inevitablemente siento ese gusanillo dentro de mi que me invita a unos momentos de reflexión, de cierre, de revivir y recordar…

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Ejercicio de movimientos conscientes

¿Quieres hacer con nosotros un ejercicio muy sencillo e interesante? "El ejercicio de los movimientos conscientes" se basa en inspirar / exalar al mismo tiempo que hacemos los movimientos. Es un ejercicio muy sencillo que sirve tanto para estirarnos como para mantenernos serenos.

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Marcha Cruzada

Hoy os presentamos un ejercicio muy interesante. La Marcha Cruzada. Ideal si te sientes cansado o estás tenso. Este ejercicio conecta los 2 hemisferios cerebrales y te aporta más claridad mental.

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Clase de salud y nutrición. Flavon

Este domingo repetiremos la clase de salud y nutrición, centrada especialmente en la nutrición donde conoceremos algunos trucos para alcalinizar el cuerpo, y limpiar nuestro organismo por dentro a través de la alimentación y unos hábitos de vida saludables. Estáis invitados y podéis venir acompañados si os apetece. Los conceptos que explicaremos son los siguientes: - Pilares para una buena…

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La toma de decisiones en base a la Inteligencia Cardíaca

Los científicos nos hablan del cerebro del corazón, otra forma de inteligencia que podríamos llamar la INTELIGENCIA DEL AMOR. Los investigadores han puesto de manifiesto que el corazón es inteligente y que tiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado. Existen más de 40.000 neuronas y una red de neurotransmisores que permiten que pueda aprender, recordar e incluso percibir.  Son cuatro las…

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Quiroprática día a día: La postura, signo de equilibrio en tu vida.

Mantener un hábito postural saludable es signo de salud en el sentido más amplio de la palabra. Día a día hemos ido adquiriendo nuestros propios hábitos posturales que hacemos de forma mecánica. Muchas de ellos son perjudiciales para nuestra columna vertebral, y en general, perjudiciales para nuestro organismo, ya que una subluxación afecta no sólo a las vértebras sino a…

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La compasión, el antídoto al perfeccionismo

Hoy queríamos compartir con vosotros un e-mail que nos llego a nuestra bandeja de correo... una felicitación de navidad de aquellas que dejan huella, por su contenido y sabiduría. Y es que no hay nada más bello que compartir con el corazón todo aquello que juntos construimos. Su comienzo, podría ser nuestro comienzo...¡Gracias por compartir juntos este año. Feliz 2014!…

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Marcelo Centro Quiropráctico Madrid

Quiropráctica día a día: el descanso y la columna

El doctor William Dement, uno de los padres fundadores de la medicina del sueño afirma que “hasta un 70% de las enfermedades conocidas, están relacionadas con los trastornos del sueño” y una de las principales causas de insomnio son las subluxaciones que bloquean el sistema nervioso. Dormir es necesario para reparar el desgaste que experimenta el organismo durante el día. Como las baterías de los móviles…

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Quiropráctica día a día: la quiropráctica en el mundo del deporte

Hoy en día cada vez son más los deportistas y clubs deportivos que utilizan la quiropráctica como complemento a la actividad deportiva, ya que sus beneficios son importantes para su progreso. En los países donde la quiropráctica está más desarrollada, sobre todo en los Estados Unidos, los atletas de alto nivel y los equipos olímpicos suelen estar bajo cuidados quiroprácticos.…

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