Las relaciones humanas desempeñan un papel crucial en la salud, y la neurociencia respalda esta afirmación. Nuestro cerebro está intrínsecamente conectado con nuestras interacciones sociales.

La falta de conexiones sociales o la mala calidad de estas puede aumentar el estrés crónico, debilitar el sistema inmunológico y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. En resumen, la ciencia demuestra que cultivar relaciones sólidas es fundamental para una vida saludable y plena.

En este vídeo Marcelo te presenta consejos prácticos para que comprendas cómo funciona tu sistema dentro de los vínculos y qué puedes hacer para trabajarlos positivamente.