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¿Tienes una hernia discal y no te quieres operar?

El 90% de las personas que tienen una hernia discal la tienen entre las vértebras L5-S1, es decir, entre la última vértebra lumbar y el sacro. Esto se debe a que la pelvis está desequilibrada, lo que provoca una desviación de la columna vertebral que genera una tensión sobre dichas vértebras, causando la hernia discal. Muchas personas deciden operarse y…

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Marcelo Centro Quiropráctico Madrid

Desintoxicación después de las Navidades

Después de las Navidades y de los excesos en la alimentación de estos días, estamos deseando recuperar nuestros buenos hábitos de cuidado para sentirnos bien y mejorar nuestra salud y calidad de vida. Para sentirnos bien y evitar dolores y posibles enfermedades, debemos ayudar a nuestro cuerpo a limpiarse de todas las sustancias tóxicas que ha podido acumular durante las…

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Nutrición en Navidades

Sabemos que nuestra salud depende en gran medida de lo que comemos, y como queremos cuidarnos y hacernos responsables de nuestra salud, vamos a comer también con conciencia estas Navidades. Durante las fiestas navideñas nos resulta casi inevitable comer más cantidad de lo que nuestro cuerpo necesita, y también comer cosas que sabemos que son poco saludables y nos intoxican…

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Vamos a cuidarnos también en Navidad

Las Navidades son fechas especiales que rompen nuestras rutinas y buenos hábitos de cuidado y que suelen venir acompañadas de mucho estrés tanto para nuestro cuerpo, como para nuestra mente y nuestras emociones. Son fechas de excesos con las comidas y las bebibas: hacemos comidas copiosas a las que no estamos acostumbrados, bebemos más alcohol y bebidas gaseosas y azucaradas…

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Marcelo Centro Quiropráctico Madrid

La importancia de crear nuevos hábitos para nuestra salud

Desde nuestra consulta quiropráctica queremos hablaros de la importancia de crear nuevos hábitos para nuestra salud, y queremos daros algunas claves para ayudaros a crear estos hábitos e incorporar a vuestra vida diaria aquellas prácticas que sabemos que van a mejorar notablemente vuestra salud y calidad de vida. ¡Cambiar un hábito es muy difícil a no ser que sepas cómo!…

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Marcelo Quiropráctico En Biocultura Madrid 2019

Nuestra experiencia en Biocultura 2019, Madrid

Un año más Marcelo Quiropráctico estuvo presente en la Feria Biocultura celebrada en IFEMA (Madrid) y un año más su stand fue de los más visitados. El motivo principal por el que año tras año durante más de 16 años acudimos a esta Feria es para dar a conocer la quiopráctica, nos parece fundamental que todo el mundo sepa que…

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Quiropractica Artrosis Centro Marcelo Quiropractico Madrid

La Quiropráctica para la artrosis o los dolores en las articulaciones

¿Cuál es el origen de la artrosis y de los dolores articulares? El doctor Marcelo Ruiz, nuestro quiropráctico, te lo explica en este vídeo:  ¿Cómo puede ayudarte la quiropráctica si sufres de artrosis o dolor en las articulaciones? El estrés laboral y las malas posturas continuadas son la fórmula perfecta para la artrosis. A nuestra consulta quiropráctica acuden frecuentemente…

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Marcelo Centro Quiropráctico Madrid

Marcelo Quiropráctico en BioCultura Madrid 2019

Llega a Madrid un año más BioCultura, la Feria de Productos Ecológicos y Consumo Responsable. Y una vez más estaremos allí todo el Equipo de Marcelo. BioCultura ofrece muchas actividades paralelas a la actividad comercial. Información libre e independiente, que pretende dar las claves para, con nuestras opciones de consumo y nuestros hábitos diarios, optar por una vida más acorde…

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La importancia de una columna vertebral sana

La columna vertebral es el eje principal de nuestro cuerpo y de su salud depende en gran medida nuestro bienestar. La columna vertebral es la estructura ósea compuesta por vértebras que recubre y protege la médula espinal y el sistema nervioso, permitiendo la comunicación del cerebro con todas las partes del cuerpo. El cerebro es el encargado de controlar y…

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