Uno de los pilares para sentirnos bien es pensar bien. Lo que pensamos es de vital importancia para que nuestro cerebro se encuentre estresado y active los mecanismos del estrés que acaban enfermándonos, o bien que nuestro cerebro esté relajado y entre en el sistema parasimpático que regenera y sana nuestro cuerpo y que nos hace sentir bien. Desde nuestra…
El 90% de las personas que tienen una hernia discal la tienen entre las vértebras L5-S1, es decir, entre la última vértebra lumbar y el sacro. Esto se debe a que la pelvis está desequilibrada, lo que provoca una desviación de la columna vertebral que genera una tensión sobre dichas vértebras, causando la hernia discal. Muchas personas deciden operarse y…
Después de las Navidades y de los excesos en la alimentación de estos días, estamos deseando recuperar nuestros buenos hábitos de cuidado para sentirnos bien y mejorar nuestra salud y calidad de vida. Para sentirnos bien y evitar dolores y posibles enfermedades, debemos ayudar a nuestro cuerpo a limpiarse de todas las sustancias tóxicas que ha podido acumular durante las…
¡¡¡Felices fiestas a todos!!! No se si sois conscientes de lo importantes que sois en mi vida. Uno de los regalos más bonitos es encontrar nuestro camino, aquello que da sentido a nuestra vida y poder darnos a ello en cuerpo y alma. Este es el regalo que me habéis dado y siempre os estaré agradecido. Gerardo Schmedling, uno de…
Sabemos que nuestra salud depende en gran medida de lo que comemos, y como queremos cuidarnos y hacernos responsables de nuestra salud, vamos a comer también con conciencia estas Navidades. Durante las fiestas navideñas nos resulta casi inevitable comer más cantidad de lo que nuestro cuerpo necesita, y también comer cosas que sabemos que son poco saludables y nos intoxican…
Las Navidades son fechas especiales que rompen nuestras rutinas y buenos hábitos de cuidado y que suelen venir acompañadas de mucho estrés tanto para nuestro cuerpo, como para nuestra mente y nuestras emociones. Son fechas de excesos con las comidas y las bebibas: hacemos comidas copiosas a las que no estamos acostumbrados, bebemos más alcohol y bebidas gaseosas y azucaradas…
Desde nuestra consulta quiropráctica queremos hablaros de la importancia de crear nuevos hábitos para nuestra salud, y queremos daros algunas claves para ayudaros a crear estos hábitos e incorporar a vuestra vida diaria aquellas prácticas que sabemos que van a mejorar notablemente vuestra salud y calidad de vida. ¡Cambiar un hábito es muy difícil a no ser que sepas cómo!…
Un año más Marcelo Quiropráctico estuvo presente en la Feria Biocultura celebrada en IFEMA (Madrid) y un año más su stand fue de los más visitados. El motivo principal por el que año tras año durante más de 16 años acudimos a esta Feria es para dar a conocer la quiopráctica, nos parece fundamental que todo el mundo sepa que…
¿Cuál es el origen de la artrosis y de los dolores articulares? El doctor Marcelo Ruiz, nuestro quiropráctico, te lo explica en este vídeo: ¿Cómo puede ayudarte la quiropráctica si sufres de artrosis o dolor en las articulaciones? El estrés laboral y las malas posturas continuadas son la fórmula perfecta para la artrosis. A nuestra consulta quiropráctica acuden frecuentemente…
Llega a Madrid un año más BioCultura, la Feria de Productos Ecológicos y Consumo Responsable. Y una vez más estaremos allí todo el Equipo de Marcelo. BioCultura ofrece muchas actividades paralelas a la actividad comercial. Información libre e independiente, que pretende dar las claves para, con nuestras opciones de consumo y nuestros hábitos diarios, optar por una vida más acorde…