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Flavon, una cucharada llena de salud

Vivir una vida sana y equilibrada es importante para todos nosotros, pero puede ser difícil consumir la cantidad adecuada de frutas y verduras. Los productos de Flavon fueron creados para ayudarle a usted y su familia a obtener la nutrición más sana que necesitan en una cucharada pequeña cada día! Flavon es un un revolucionario suplemento nutricional en forma de deliciosa…

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Taller de nutrición de Marcelo Ruíz

Haciéndonos conscientes de la gran importancia de llevar una correcta alimentación en nuestra vida diaria y del peso tan grande que esta parte tiene sobre nuestra salud, os invitamos este mes al Taller de Nutrición de Marcelo Ruíz. Es uno de los clásicos imprescindibles que imparte una vez cada dos o tres meses aproximadamente, y para todos aquellos que aun…

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Cómo llevas las noticias diarias

¿Cómo ves el mundo que vivimos? ¿qué tal llevas las noticias diarias? ¿cuánto te afectan en tu vida? Parar y observar es algo a lo que no estamos acostumbrados. En muchas ocasiones nos queda la sensación de no estar viviendo plenamente y sentimos cierto grado de insatisfacción, aunque no sepamos muy bien porqué. Vivimos inmersos en la vorágine del día…

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El agua del mar, fuente universal de sabiduría

El psiquismo actúa sobre el cuerpo y el estado del cuerpo influencia los procesos cognitivos y las emociones. Las respuestas emotivas de cada individuo, están directamente relacionadas con la interpretación que hacemos de la realidad. De esta forma, nuestra manera de ver las cosas puede afectar de modo notable a todas las áreas de su vida (salud, auto-imagen, seguridad personal,…

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The Work- Un método de indagación que elimina tu sufrimiento

Todo  lo  que  está  fuera  de tí,  es  un  reflejo  de  tu propio  pensamiento”. Byron Katie Si prestas atención advertirás que tienes pensamientos de este tipo docenas de veces al día: «La gente debería ser más amable», «Debería enseñarse a los niños a comportarse bien», «Mis vecinos deberían cuidar mejor su césped», «La cola del supermercado debería avanzar más deprisa»,…

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EFT – Terapia de liberación emocional

EFT (Emotional Freedom Techniques) es una herramienta para el desarrollo personal complementaria a otras terapias psicológicas sin el propósito de reemplazar las recomendaciones médicas. A través de los años, se van acumulando muchos recuerdos traumáticos, reforzados por experiencias negativas en nuestra etapa de jóvenes adultos. Al llegar a la madurez, hemos formado comportamientos y estrategias de acoplamiento basados en estas…

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Aeroyoga para todas las edades

  El sistema AeroYoga® ha despertado el interés de muchos curiosos en los medios de comunicación de todo el mundo. Es por ello que hoy le dedicamos toda nuestra atención y os informamos de está innovadora disciplina artística y terapéutica cercana al yoga. AeroYoga®  (Yoga Aéreo©) es un método artístico de crecimiento personal creado por el español Rafael Martínez, inspirado…

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Taller Felipe Duarte: Reencontrando el amor

Todas las dificultades atienden en último término al amor, a la falta o la malinterpretación del amor a uno mismo, el amor a los demás o el amor a los padres. En la charla se observará este asunto en profundidad y veremos honestamente como han sido nuestras relaciones al respecto, como son en el momento presente y como serán. Felipe Duarte…

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Los beneficios del Método Hipopresivo

¿Conoces los riesgos de los ejercicios abdominales tradicionales? ¿Sabías que el ejercicio abusivo de abdominales puede provocar incontinencia urinaria en mujeres y peor recuperación postparto? La práctica de abdominales es un hábito común en la vida del deportista. La mayoría de nosotros sabemos los beneficios de estos ejercicios pero desconocemos que si los realizamos de forma excesiva podemos sufrir daños…

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Quiropráctica día a día: la Marcha Cruzada

¿Te sientes cansado o sufres tensión muscular? ¿Pasas muchas horas delante del ordenador? ¿No consigues concentrarte? Marcelo nos presenta un ejercicio muy interesante: La Marcha Cruzada. El objetivo de esta técnica es conectar los dos hemisferios cerebrales para conseguir más claridad mental. ¡Notarás los resultados inmediatamente! Con los estiramientos de la Marcha Cruzada, se consigue relajación total de los músculos…

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