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Guía práctica para ser feliz

Hoy queremos compartir con vosotros los Cuatro acuerdos una filosofía basada en la sabiduría de los antiguos toltecas (México), que trata de alcanzar el equilibrio personal. Y la felicidad es la meta.   Para lograrlo, debemos poner en práctica estos cuatro dogmas: Se impecable con tus palabras. El ser humano es una fuente de energía muy poderosa, y debe utilizarla en la dirección…

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“Aprendiendo a usar el alma”

Para empezar el 2013 cargados de energía, os proponemos un ejercicio ideal para empezar bien el día y que os ayudará a conectar con vuestro yo interior cada mañana. Nuestro regalo de Año Nuevo: El poema “Aprendiendo a usar el alma”   Aprendo a usar el alma porque es la única forma de sentir la vida, de sentirme vivo, de…

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Azúcar presentada como nunca habíamos visto!

1 terrón = 1 cucharadita de azúcar = 4,2 gramos   Os presentamos una manera muy sencilla de ver cuánto azúcar consumimos habitualmente sin ser conscientes de ello. El azúcar blanco es una sustancia adictiva, nociva para el cuerpo y no aporta ningún componente nutritivo, considerándose una sustancia química artificial y que sólo aporta calorías vacías. Su consumo excesivo es…

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Resumen completo de nuestro taller de “consigue tu felicidad”

Os traemos el resumen completo del taller que tuvimos el pasado día 11 de septiembre en nuestra consulta. Cómo sabéis, estos talleres mensuales los hacemos gratuitos para todos vosotros con nuestra mejor intención para ayudaros en todas las áreas de vuestra vida y conseguir una salud y bienestar plenos. Este taller, titulado "consigue tu felicidad" fue impartido por Virginia Prieto,…

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Resumen de nuestro taller de «consigue tu felicidad»

Los que estuvisteis hace unos días en nuestro taller "consigue tu felicidad" estaréis comprobando los beneficios del valioso ejercicio de agradecimiento que nos enseñó nuestra amiga Virginia Prieto. Vamos a compartirlo aquí también con todos vosotros, es una técnica muy sencilla y eficaz para darse cuenta de cuánto tenemos por agradecer en nuestra vida cada día. Simplemente hazte con una…

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