Nuestro quiropráctico Marcelo nos explica en este vídeo porqué no es recomendable llevar la mascarilla todo el tiempo, sí en determinadas situaciones como para venir a ajustarte, pero no todo el tiempo. En las 3 semanas que llevamos abiertos desde el confinamiento, Marcelo está realizando muchos ajustes para abrir la caja torácica de las personas que vienen a ajustarse porque…
Publicamos en esta página los horarios actualizados de las primeras semanas de reapertura de nuestro centro quiropráctico hasta que la situación se normalice y volvamos a los horarios habituales: Semana del 25 al 28 de Mayo: Horario telefónico para pedir cita: Lunes 10:30 - 14:00 y 16:00 - 18:00 horas Martes 10:30 - 14:30 horas Miércoles 10:30 - 14:00 y…
Hemos pasado casi 2 meses sin ajustarnos y seguramente para la mayoría no han sido meses fáciles en distintos aspectos. Es posible que nos haya acompañado la tensión y el miedo. O quizá un exceso de sedentarismo al no poder salir y romper nuestras rutinas de ejercicio, paseos y trabajo. Por no hablar del estrés emocional que hayamos podido atravesar…
Nuestro quiropráctico Marcelo nos hace un resumen en este vídeo del taller online de la semana pasada sobre Respiración y Movimiento. Nos explica brevemente la respiración practicada por Wim Hof que te va a proporcionar muchos beneficios: Te da más energía Te ayuda a expulsar deshechos del cuerpo Te ayuda a alcalinizar el cuerpo Te activa el sistema parasimpático Te…
Te presentamos el taller de ChiRunning y ChiWalking del próximo miércoles 11 de marzo en nuestro Centro Quiropráctico en Madrid, dentro de los talleres regulares que impartimos todas las semanas para cuidar de tu salud de una manera integral, y que forman parte de tu cuidado quiropráctico. En esta ocasión, te vamos a contar cómo caminar y cómo correr de…
Te proponemos un ejercicio que nuestro quiropráctico Marcelo descubrió hace muchos años estando en la universidad, y que es ideal si te encuentras cansado o estás tenso. El ejercicio va a conectar ambos hemisferios cerebrales y de esta manera vas a tener más claridad mental. Además, como vas a dejar de respirar al mismo tiempo que te estiras durante el…
Nuestro quiropráctico Marcelo nos explica en este vídeo los beneficios de la quiropráctica para la artrosis y los dolores en las articulaciones. Son muchas las personas que han acudido a nuestro centro quiropráctico en Madrid con problemas de artrosis y nos han dejado su testimonio de los beneficios que han obtenidos con los ajustes quiroprácticos. En este artículo queremos mencionar…
Uno de los pilares para sentirnos bien es pensar bien. Lo que pensamos es de vital importancia para que nuestro cerebro se encuentre estresado y active los mecanismos del estrés que acaban enfermándonos, o bien que nuestro cerebro esté relajado y entre en el sistema parasimpático que regenera y sana nuestro cuerpo y que nos hace sentir bien. Desde nuestra…
El 90% de las personas que tienen una hernia discal la tienen entre las vértebras L5-S1, es decir, entre la última vértebra lumbar y el sacro. Esto se debe a que la pelvis está desequilibrada, lo que provoca una desviación de la columna vertebral que genera una tensión sobre dichas vértebras, causando la hernia discal. Muchas personas deciden operarse y…
Después de las Navidades y de los excesos en la alimentación de estos días, estamos deseando recuperar nuestros buenos hábitos de cuidado para sentirnos bien y mejorar nuestra salud y calidad de vida. Para sentirnos bien y evitar dolores y posibles enfermedades, debemos ayudar a nuestro cuerpo a limpiarse de todas las sustancias tóxicas que ha podido acumular durante las…