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Resumen del taller ONLINE de Respiración y Movimiento

Nuestro quiropráctico Marcelo nos hace un resumen en este vídeo del taller online de la semana pasada sobre Respiración y Movimiento.

Nos explica brevemente la respiración practicada por Wim Hof que te va a proporcionar muchos beneficios:

  • Te da más energía
  • Te ayuda a expulsar deshechos del cuerpo
  • Te ayuda a alcalinizar el cuerpo
  • Te activa el sistema parasimpático
  • Te ayuda a dormir mejor
  • Es un estupendo antidepresivo natural

Además de ver este vídeo, puedes leer más información detallada sobre los enormes beneficios para la salud del método Wim Hof.

Y también puedes acceder al material adicional del taller de Respiración y Movimiento en la sección de Sistemas de Apoyo del área de clientes.

Desde nuestra consulta quiropráctica seguimos impartiendo talleres online y creando vídeos y material de consulta que nos sirva de apoyo en estos días de confinamiento en que es especialmente importante prestar atención a nuestro cuidado, en esa ocasión a través de la respiración y el movimiento.

Esperamos que os sea de utilidad y estamos deseando veros pronto de nuevo en la consulta.

Un abrazo!

 

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