Nuestro quiropráctico Marcelo nos hace un resumen en este vídeo del taller online de la semana pasada sobre Respiración y Movimiento.
Nos explica brevemente la respiración practicada por Wim Hof que te va a proporcionar muchos beneficios:
- Te da más energía
- Te ayuda a expulsar deshechos del cuerpo
- Te ayuda a alcalinizar el cuerpo
- Te activa el sistema parasimpático
- Te ayuda a dormir mejor
- Es un estupendo antidepresivo natural
Además de ver este vídeo, puedes leer más información detallada sobre los enormes beneficios para la salud del método Wim Hof.
Y también puedes acceder al material adicional del taller de Respiración y Movimiento en la sección de Sistemas de Apoyo del área de clientes.
Desde nuestra consulta quiropráctica seguimos impartiendo talleres online y creando vídeos y material de consulta que nos sirva de apoyo en estos días de confinamiento en que es especialmente importante prestar atención a nuestro cuidado, en esa ocasión a través de la respiración y el movimiento.
Esperamos que os sea de utilidad y estamos deseando veros pronto de nuevo en la consulta.
Un abrazo!
