fbpx
Saltear al contenido principal
La Meditación Y El Poder Tu Propia Mente Para Tu Salud

La meditación y el poder tu propia mente para tu salud

El pasado miércoles tuvimos en nuestra consulta quiropráctica un taller de meditación impartido por Marcelo y Janis. Si viniste al taller, aquí te dejamos un resumen para que te resulte más sencillo practicar en casa lo aprendido. Y si no viniste, esperamos que esta información te resulte interesante y te animes a asistir al próximo taller. La meditación es una…

Leer más

¿Tienes una hernia discal y no te quieres operar?

El 90% de las personas que tienen una hernia discal la tienen entre las vértebras L5-S1, es decir, entre la última vértebra lumbar y el sacro. Esto se debe a que la pelvis está desequilibrada, lo que provoca una desviación de la columna vertebral que genera una tensión sobre dichas vértebras, causando la hernia discal. Muchas personas deciden operarse y…

Leer más
Marcelo Centro Quiropráctico Madrid

Desintoxicación después de las Navidades

Después de las Navidades y de los excesos en la alimentación de estos días, estamos deseando recuperar nuestros buenos hábitos de cuidado para sentirnos bien y mejorar nuestra salud y calidad de vida. Para sentirnos bien y evitar dolores y posibles enfermedades, debemos ayudar a nuestro cuerpo a limpiarse de todas las sustancias tóxicas que ha podido acumular durante las…

Leer más
Marcelo Centro Quiropráctico Madrid

Nutrición en Navidades

Sabemos que nuestra salud depende en gran medida de lo que comemos, y como queremos cuidarnos y hacernos responsables de nuestra salud, vamos a comer también con conciencia estas Navidades. Durante las fiestas navideñas nos resulta casi inevitable comer más cantidad de lo que nuestro cuerpo necesita, y también comer cosas que sabemos que son poco saludables y nos intoxican…

Leer más
Marcelo Centro Quiropráctico Madrid

Vamos a cuidarnos también en Navidad

Las Navidades son fechas especiales que rompen nuestras rutinas y buenos hábitos de cuidado y que suelen venir acompañadas de mucho estrés tanto para nuestro cuerpo, como para nuestra mente y nuestras emociones. Son fechas de excesos con las comidas y las bebibas: hacemos comidas copiosas a las que no estamos acostumbrados, bebemos más alcohol y bebidas gaseosas y azucaradas…

Leer más
Marcelo Centro Quiropráctico Madrid

La importancia de crear nuevos hábitos para nuestra salud

Desde nuestra consulta quiropráctica queremos hablaros de la importancia de crear nuevos hábitos para nuestra salud, y queremos daros algunas claves para ayudaros a crear estos hábitos e incorporar a vuestra vida diaria aquellas prácticas que sabemos que van a mejorar notablemente vuestra salud y calidad de vida. ¡Cambiar un hábito es muy difícil a no ser que sepas cómo!…

Leer más
Volver arriba