PROBIÓTICOS

¿Qué son los probióticos?, habrás oído hablar muchas veces de esta palabra, pero ¿que son exactamente? Los probióticos son organismos vivos que, en contraposición al término antibiótico, secretan sustancias que estimulan el crecimiento de otro organismo. O, dicho de otra manera, son como “bacterias buenas” que se pueden consumir en forma de suplementos o con

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Talleres gratuitos en MAYO

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Nuestros talleres gratuitos para MAYO:  te enseñamos a mantener/recuperar tu salud integral con estrategias y consejos sencillos que puedes empezar a poner en práctica ya; te acompañamos en tus cuidados quiroprácticos resolviéndo tus dudas y profundizando en el proceso de sanación que estás viviendo; te damos pistas mágicas para conquistar la alegría de ser mujer!

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Cómo frenar la ansiedad

¿Quién no ha sufrido tensión en el cuello, dolor de estómago o dificultad al respirar sin un motivo aparente? Hay una causa detrás de estos síntomas: la ansiedad. Ante momentos de gran responsabilidad, situaciones laborales difíciles o compromisos de importancia, nuestro cuerpo sufre físicamente esa presión. Casi todos asumimos esto como algo normal e incluso

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Quiropráctica día a día: el ejercicio aeróbico

Todos sabemos que el deporte es beneficioso para nuestra salud, pero ¿qué tipo de ejercicio nos conviene más? Como explica Marcelo en “El arte de cuidarse”, el ejercicio anaeróbico puede proporcionar mayor volumen a nuestros músculos, mientras que “el ejercicio aeróbico nos dará salud”. La palabra “aeróbico” significa “con oxígeno.” Cualquier ejercicio moderado y que

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“La enzima prodigiosa”, de Hiromi Shinya

La importancia de la dieta alimenticia y su estrecha relación con el desarrollo de las enfermedades y la capacidad del cuerpo para “curarse a sí mismo” son los argumentos centrales de “La enzima prodigiosa”, el libro de Hiromi Shinya que lleva más de dos millones de ejemplares vendidos. De acuerdo con el doctor Shinya, cualquier

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