PROBIÓTICOS

¿Qué son los probióticos?, habrás oído hablar muchas veces de esta palabra, pero ¿que son exactamente? Los probióticos son organismos vivos que, en contraposición al término antibiótico, secretan sustancias que estimulan el crecimiento de otro organismo. O, dicho de otra manera, son como “bacterias buenas” que se pueden consumir en forma de suplementos o con

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EFT – Terapia de liberación emocional

EFT (Emotional Freedom Techniques) es una herramienta para el desarrollo personal complementaria a otras terapias psicológicas sin el propósito de reemplazar las recomendaciones médicas. A través de los años, se van acumulando muchos recuerdos traumáticos, reforzados por experiencias negativas en nuestra etapa de jóvenes adultos. Al llegar a la madurez, hemos formado comportamientos y estrategias

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Guía práctica para ser feliz

Hoy queremos compartir con vosotros los Cuatro acuerdos una filosofía basada en la sabiduría de los antiguos toltecas (México), que trata de alcanzar el equilibrio personal. Y la felicidad es la meta.   Para lograrlo, debemos poner en práctica estos cuatro dogmas: Se impecable con tus palabras. El ser humano es una fuente de energía muy poderosa, y

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“Aprendiendo a usar el alma”

Para empezar el 2013 cargados de energía, os proponemos un ejercicio ideal para empezar bien el día y que os ayudará a conectar con vuestro yo interior cada mañana. Nuestro regalo de Año Nuevo: El poema “Aprendiendo a usar el alma”   Aprendo a usar el alma porque es la única forma de sentir la

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