Azúcar presentada como nunca habíamos visto!

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1 terrón = 1 cucharadita de azúcar = 4,2 gramos
 
Os presentamos una manera muy sencilla de ver cuánto azúcar consumimos habitualmente sin ser conscientes de ello.

El azúcar blanco es una sustancia adictiva, nociva para el cuerpo y no aporta ningún componente nutritivo, considerándose una sustancia química artificial y que sólo aporta calorías vacías.

Su consumo excesivo es fuente de enfermedades como caries, acidificación de la sangre, diabetes, obesidad o descalcificación entre muchas otras y es particularmente nocivo para los niños, ancianos y mujeres ya que elimina del cuerpo calcio y sales, roba vitaminas y enzimas y con su consumo agotamos reservas de ciertos aminoácidos, vitamina C y minerales.

Así que visto lo visto, todos a comer muchas fresas y zanahorias a partir de ahora!

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